Πώς μπορώ να αποτρέψω τις επιπλοκές;

Η καλή φροντίδα του εαυτού σας είναι ο καλύτερος τρόπος για να φροντίσετε το μωρό σας. Για παράδειγμα:

  • Διατηρήστε τα προγεννητικά ραντεβού σας. Επισκεφθείτε το γιατρό σας τακτικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας.
  • Πάρτε τα φάρμακά σας σύμφωνα με τις οδηγίες.
  • Ξεκουραστείτε αρκετά. Πάρτε ένα καθημερινό υπνάκο, αν μπορείτε, και αποφύγετε έντονες σωματικές δραστηριότητες.
  • Παρακολούθηστε την αρτηριακή σας πίεση.
  • Ακολουθήστε το πρόγραμμα εργαστηριακών εξετάσεων που σας συστήνει ο  γιατρός σας.
  • Παρακολουθήστε την αύξηση βάρους σας. Η επίτευξη του σωστού βάρους υποστηρίζει την ανάπτυξη του μωρού σας. Η αύξηση του βάρους σας επιβαρύνει την καρδιά σας.
  • Διαχείριση άγχους.Η γνώση του τι σας συμβαίνει μπορεί να σας βοηθήσει να αισθανθείτε πιο άνετα.
  • Αποφύγετε το κάπνισμα, το αλκοόλ, την καφεΐνη και τα παράνομα ναρκωτικά.

Ποια σημεία ή συμπτώματα πρέπει να αναφέρω στον ιατρό μου:

Επικοινωνήστε με τον ιατρό σας εάν έχετε συμπτώματα ή συμπτώματα που σας αφορούν, ιδιαίτερα:

  • Δυσκολία αναπνοής
  • Δύσπνοια με άσκηση ή σε ηρεμία
  • Καρδιακές παλμοί, γρήγορος καρδιακός ρυθμός ή ακανόνιστος παλμός
  • Πόνος στο στήθος
  • Ένας αιματηρός βήχας ή βήχας τη νύχτα

 

Send this to a friend